Mente forte: Psicologia do esporte aplicada ao ciclismo

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O ciclismo é uma modalidade esportiva que exige muito do corpo e da mente dos atletas. Para alcançar o sucesso nesse esporte, é fundamental ter uma mente forte e preparada para enfrentar os desafios que surgem durante as competições. É nesse contexto que a Psicologia do Esporte se torna uma aliada importante para os ciclistas. […]


Saúde mental e bem-estar: os benefícios do bingo para a mente e o corpo

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Nos dias atuais, a saúde mental e o bem-estar são temas cada vez mais discutidos e valorizados pela sociedade. Buscar formas de cuidar da mente e do corpo se tornou essencial para uma vida equilibrada e feliz. E uma atividade que pode trazer inúmeros benefícios para a saúde mental e física é o bingo. O […]